Metabolisma Badan

Metabolisma didefinisikan sebagai kadar pembakaran kalori oleh badan. Setiap orang mempunyai kadar metabolisma yang berbeza walaupun mempunyai persamaan dari segi corak kehidupan, cara pemakanan dan menjalankan aktiviti yang sama.

Tubuh anda sebenarnya membakar kalori dengan berterusan pada setiap ketika, bukan sahaja apabila anda bersenam, malah semasa anda tidur, menonton tv mahupun membeli belah. Sebagaimana sebuah kenderaan memerlukan minyak untuk menjana kuasa, metabolisma anda merupakan pengawal atau pengurus ‘minyak’ untuk tubuh anda.

Perkara Yang Boleh Meningkatkan Metabolisma

> Pastikan anda makan sarapan pagi
> Makan makanan Malam
> Makan kerap
> Minum Air secukupnya
> Minum Teh Hijau
> Minum coffee
> Makanan Pedas
> Senaman
> Tidur yang teratur
> Makan lebih protein

Macam mana boleh tak ikut semua langkah di atas tu ?

Nak kurus perlukan kesungguhan untuk turunkan berat badan. Tapi jangan risau jika anda tak mampu nak buat semua ada cara yang lebih mudah iaitu dengan bantuan suplemen.

Walau macam mana pun, anda perlulah mengenalpasti suplemen terbaik untuk tubuh anda. Pilihlah yang semualajadi, selamat dan terbukti berkesan.

Boleh cuba #JUZLAB kerana salah satu fungsinya adalah meningkatkan metabolisma dalam tubuh badan anda.

JOM KURUS SECARA SIHAT.

Kurus dapat , kulit pun akan jadi semakin cantik.

#JUZLAB
#programkurus14hari